2022.09.01 県央校スクールレポート

こんばんは!田村です!

夏休みも終わり9月1回目のトレーニングは県央校でした!

今回のトレーニングは「ローリングダウン」をテーマに行いました!

ローリングダウンは倒れながらセービングをする技術

ローリングダウンの正しいフォームを身につけると倒れた時の「痛い」「怖い」から解放されます!

また、倒れながらでもパワーを持ってセービングをすることが出来るので必ず習得したい技術ですね!

ではそのポイントとはなんでしょうか?

まず倒れる時に大切なことは「身体の側面」で下から順番に着地することです!!

そうすることにより固い地面に倒れる時にも衝撃を和らげることができます!

それともうひとつのポイントは下記の写真を比べて間違いを探して見て下さい!

2つの写真でどちらの写真の方が良くてその理由はなんですか?

ここを意識するだけでもプレー方向が変わって来ますのでぜひコメントください!

それでは!

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