2022.09.05 新潟本校スクールレポート

こんばんわ!田村です!

毎週月曜日は新潟本校の日です!

今回は体調不良などが多くて一人だけの参加となってしまいましたので急遽貸切コートで2人きりのパーソナルトレーニングを行いました!

パーソナルトレーニングとは選手のレベルなどに合わせてカスタマイズすることが出来るのでたったの1時間のトレーニングでも見違えるように上達します!!!

ひと昔と違って今は公園で遊べる環境ではなく、公園に行ってゲームをするような時代です…

みんなで集まって鬼ごっこをしたり、木に登ってみたり、さまざまな遊びを通して運動能力は養われます!

時には木から落ちてしまって骨折をしてしまったり…

そんな経験から「落ちないようにどうしよう?」と学んで行ったものです。

しかし遊びの場が減少した現代の子ども達は投げる・掴む・走る・倒れるなどの動作を習得するのも一苦労です。

だからこそ基礎的な動き方から学ぶ必要性があります!

子ども達は走れないのではなく、走り方がわからないのです!

投げれないのではなく、投げ方を知らないのです!

だから運動神経が悪いのではなく、動き方がわからないだけで「知る」ことが出来れば必ず運動能力は伸びるのです!

今回はパーソナルトレーニングでじっくりと基礎基本でもある正面のキャッチングを行いました!

正面キャッチと言えばウォーミングアップでもよくやりますよね!

しかし細かなことに拘りを持たなければただのキャッチングになってしまいます…

シュートが打たれる前に基本の構えは出来ていたかな?

ズレたボールに対して身体を運べたかな?

両手の出すタイミングは同時だったかな?

つま先の向きや高さはどうだったかな?

そんな拘りを多く持つことで成長できます!

今回のトレーニングで確実に上達していましたね!

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