こんにちは！田村です！

3月21日に長岡会場と新潟会場にてGK春季講習を行いました！

長岡会場は4名、新潟会場は12名の選手、学年別では新小3年生から新中2年生の選手に参加していただきました！

参加していただきました選手の皆さん、保護者の皆さん、ありがとうございました！

一言で言うと、最高でした！

GKだけが集まり、GKだけのトレーニングを行う空間。

またGWに開催予定ですのでぜひご参加お待ちしております！

今回は上越や魚沼の選手も参加していただき、半数以上の方が初めてクリニックに参加していただけた事もあり、「基本の構え」をテーマにトレーニングしました。

シュートを止めるためには準備が9割を占め、ほとんどがここで決まってしまいます。

例えどんなに良いポジショニングを取っていても、いつでも、どんなボールが来ても反応できる“準備“が出来ていなければシュートは止めることが出来ません。

いつ、どんなシュートが来ても反応出来る為のポイントの一つは「〇〇の位置」です。

この「〇〇の位置」を意識する事だけでも、格段と構え方が良くなりました！

“〇〇“の答えが気になる方や答えがわかった方は、実際にスクールで確かめに来てみてください！

答えはスクールにあります！

こんにちは！田村です！

卒業シーズンですね！

卒業される皆さん、おめでとうございます！

新潟ゴールキーパースクールでも、この時期は卒業生を送り出します！

本音を言えばまだまだずっと通ってもらいたい気持ちが強いですが、ぜひチームでレギュラーを奪って頑張って欲しいですね！

毎年の卒業生達が私の誇りです！！

さて今週の県央校は2名の体験が来てくれました！

しかもスクール史上初の女子ゴールキーパーでした！

初めてまだ数ヶ月との事でしたが、向上心の塊でものすごいスピードで成長しているそうです！

さらに成長できる環境がスクールにはあります！

ぜひたくさんのゴールキーパー達に体験してほしいですね！

こんばんは！田村です！

早いものでもう2ヶ月が終わろうとしています！

あっという間に新年度になり進級の時期です！

行動に移している選手達は変わり始めています！

圧倒的な差を付ける為に力を付けていきましょう！

『耐雪梅花麗』〈雪に耐えて梅花麗し〉

新潟の雪に耐えて、春には満開に咲き誇りましょう！

さて今週も重心を意識したトレーニングを行いました！

ゴールキーパーは移動しながら構えることがほとんどです！

しっかりとボールを蹴られる瞬間に構えること、要は止まれていないとシュートを止めることは難しくなってしまいます！

構えだけでなく、移動中や空中での重心の位置や体幹を意識することで止まる動作や構えがスムーズになります！

3月21日(祝)のGK春季講習もありますので、ゴールキーパーのちょっとしたコツを学んでみませんか？

ぜひたくさんの参加お待ちしております！

こんばんは！田村です！

今週もジャンプキャッチweekです！

昨日よりも今日！先週よりも今週！確実にステップアップしていきましょう！

キャッチングポイント

ジャンプキャッチだけでなくどんなキャッチングの時も「キャッチングポイント」がとても重要です！

パワーが入らない所でキャッチしようとしてもボールの勢いに負けてしまいます！

ゴールキーパーはパワーが大事です！

今の子ども達には完全にジェネレーションギャップですが下の写真のようにウルトラマンのバリアのイメージです！笑

このバリアの位置がキャッチングポイントになります！

顔の高さでも、ゴロでも、高いボールでもこのバリアの位置でボールを捉えるように意識しましょう！

顔を上げてしまって身体が反ってしまうとこのバリアが身体のラインのギリギリになってしまいキャッチングポイントがずれてしまいます！

上の写真を見るとキャッチングポイントが身体の前になっていて上半身もバランスよくなっていることがわかります！

実際にジャンプしながらキャッチをしてもキャッチングポイントが安定してきましたね！

継続は力なり！！！

小さな一歩で大きな進化！

こんばんは！田村です！

GoProの調子が悪く映像がなかなか見れなくて今週は一つのスクールレポートにまとめました…

今回のトレーニングはジャンプキャッチの練習を行いました！

相手選手よりも手を使える分、高い所でボールにアタック出来るのですが、苦手な選手は多いはず…

何を隠そう田村コーチも苦手意識がありました！苦笑

でも日本のGKが苦手な理由は身長のせいではありません！

圧倒的に練習量が少ないからなのです！

チームでクロスやジャンプキャッチの練習を行なっていますか？

GK特有の技術だからこそ、GKスクールでは練習を行なっていきます！

プロ選手のようにカッコよく、高くジャンプしてキャッチしたい気持ちをグッと堪えて、まずは段階を踏んで技術習得を目指します！

1番高い所でキャッチ！

クロスボールなどでのジャンプキャッチは高い所でキャッチしなければいけません！

人間が1番高く触れる所は「頭の上で腕を伸ばした所」です！

しかしGKがここでキャッチしようとしても上手く取れません！

キャッチングポイントはここではないのです！キャッチする時にパワーが入るポイントや姿勢で取らなければポロポロこぼしてしまうでしょう…

正面のキャッチングと一緒で顔の前で取り、身体よりも前で触る事でキャッチングした時にパワーが入ります！

ボールを捉えるポイントが上になってしまうと身体が剃ってしまいパワーが入りません！

パワーが入るキャッチングポイントの中で1番高い所でキャッチングする事を意識しましょう！

落下地点を予測！

現代の子ども達は遊びの減少などにより運動能力の低下が問題視されていて、空間認知能力の低下もそのひとつです。

どこにボールが落ちてくるのか？どこのポイントで1番高くアタックできるのか？

これはトライ＆エラーを繰り返しながら練習するしか身につかないでしょう！

どんどんチャレンジをして目を養っていきましょう！

ジャンプキャッチの大切なポイントはたくさんあります！

スクールでも練習を繰り返しながら伝えていきます！

詳しく知りたい方はスクールでお待ちしています！

体験お待ちしています😊

こんばんは！田村です！

新潟本校でも2023始動しました！

今回は固いコートでの練習だった事もあり、最初に配球（ディストリビューション）のトレーニングから行いました！

ディストリビューション

今の子ども達は、遊びの場の減少やTVゲームの普及などの様々な問題により運動能力の低下が問題視されています…。

走る、蹴る、跳ぶなどの運動は鬼ごっこなどの遊びの中で養われる事が出来る能力ですが、ゴールキーパーだけが行うスローイング動作は練習しないと習得が出来ません。

以外と今の子ども達は投げれないんですよね…。

遠くに飛ばないだけでなく、強いボールが投げられない選手は多いですね…。

ゴールキーパーが使うスローイングの種類は主に3つ‼️

まずはオーバーアームスロー⚽️

身体全体を使って、より強く、より遠くに、より早くボールを投げることが出来ます！

次はアンダーアームスロー⚽️

下から転がして、近くの味方に確実にゴロのボールを投げる事が出来ます！

最後は、ベースボールスロー⚽️

回転をかけて投げる方法ですが肩や肘に負担をかけてしまう可能性もあるので多様禁止です！

狙ったところに真っ直ぐ投げるポイントを意識しながら投げる事で、最初はあっちこっち行っていたボールも、最後にはしっかりと相手のところにみんな投げていました！

スローイングのあとはキャッチングの練習も行いました！

YouTubeなどを見ていると低弾道パントキックなどを良く見る機会がありますが、キックやスローイングをするためにはキャッチングが出来ないとプレーをすることすらも出来ません…。

正しいキャッチングを身につけて、安定したキャッチングを出来るように目指しましょう！

蔑ろにされている基礎技術にこそ、キミの成長の鍵がある！